Fumer une cigarette par jour est-ce réellement dangereux ?

Oui, ce n’est pas anodin et ça peut avoir des conséquences réelles au niveau cardiovasculaire.

 Fumer une cigarette par jour est-ce une addiction ?

Fumer une cigarette par jour est-ce déjà une dépendance ?
Quelque soit le produit consommé, le test de dépendance est simple !
Pouvez-vous vous en passer sans aucune difficulté le temps d’un cycle de consommation ?
Si vous pouvez répondre "oui", vous n’êtes pas dépendant(e)

 Cycle de consommation

Pour le tabac, la pipe, la cigarette, le cycle correspond à une journée.
Pour le narguilé, le cycle peut-être d’une semaine, si vous ne le fumez qu’une fois par semaine.
Si, le jour de "votre chicha" , vous ne pouvez pas vous adonner à votre "plaisir", vous ressentez une gène, un manque, bref, vous ne pensez qu’à çà, il y a de fortes chances pour que vous soyez dépendant !

 Dépendance

La notion de dépendance, d’addiction ne fait pas référence à la quantité de produit consommée mais au besoin irrépressible de consommer.

Mis à jour le 15 mars 2010