Pourquoi arrêter de fumer ?

Pour préserver sa santé, son portefeuille, avoir des enfants sains et aussi pour rester libre de ses choix.

 Tabac fumé et respiration

En prenant de l’âge, nous perdons tous de notre capacité respiratoire.
Les fumeurs, plus vite que les noms fumeurs.
C’est-à-dire que la courbe qui représente cette diminution est plus inclinée chez le fumeur.
Cette diminution de la capacité pulmonaire se mesure avec un appareil très rudimentaire, le peak flow.
Ce peak flow mesure le VEMS, (Volume expiratoire maximum seconde.) soit le volume d’air maximum que l’on est capable d’expirer en une seconde.

 Bénéfice à l’arrêt du tabac

Le fumeur qui arrête de fumer ne récupère pas la capacité respiratoire perdue.
Par contre, il arrête l’accélération de cette diminution.
Au final, la courbe qui représente cette diminution, de la capacité respiratoire, redevient comparable à celle, du non-fumeur.
Plus exactement, la courbe du fumeur sera, après l’arrêt du tabagisme, parallèle à celle du non-fumeur, avec un décalage, correspondant à la perte accélérée durant la période de fume.
Il est évident que plus tôt le fumeur quittera le tabagisme et plus les deux courbes seront proches.
J’espère que cette explication vous aidera à appréhender le fait qu’à tout âge, il y a un bénéfice à arrêter de fumer ; et que plus on arrête tôt, de fumer, plus on préserve sa santé.