Répondez à ces quelques questions de ce test basé sur l’échelle d’estime de soi de Rosenberg, pour savoir si une aide pourrait vous être utile.

Ce test permet de mesurer votre niveau d’estime de vous
Cliquez sur la proposition qui vous correspond le plus.

Je pense que je suis une personne de valeur, au moins égale à n’importe qui d’autre (4 pts) :

 Pas du tout d’accord
 Plutôt pas d’accord
 Plutôt d’accord
 Tout à fait d’accord

Je pense que je possède un certain nombre de belles qualités (4 pts) :

 Pas du tout d’accord
 Plutôt pas d’accord
 Plutôt d’accord
 Tout à fait d’accord

Tout bien considéré, je suis porté à me considérer comme un raté (4 pts) :

 Pas du tout d’accord
 Plutôt pas d’accord
 Plutôt d’accord
 Tout à fait d’accord

Je suis capable de faire les choses aussi bien que la majorité des gens (4 pts) :

 Pas du tout d’accord
 Plutôt pas d’accord
 Plutôt d’accord
 Tout à fait d’accord

Je sens peu de raisons d’être fier de moi (4 pts) :

 Pas du tout d’accord
 Plutôt pas d’accord
 Plutôt d’accord
 Tout à fait d’accord

J’ai une attitude positive vis-à-vis moi-même (4 pts) :

 Pas du tout d’accord
 Plutôt pas d’accord
 Plutôt d’accord
 Tout à fait d’accord

Dans l’ensemble, je suis satisfait de moi (4 pts) :

 Pas du tout d’accord
 Plutôt pas d’accord
 Plutôt d’accord
 Tout à fait d’accord

J’aimerais avoir plus de respect pour moi-même (4 pts) :

 Pas du tout d’accord
 Plutôt pas d’accord
 Plutôt d’accord
 Tout à fait d’accord

Parfois je me sens vraiment inutile (4 pts) :

 Pas du tout d’accord
 Plutôt pas d’accord
 Plutôt d’accord
 Tout à fait d’accord

Il m’arrive de penser que je suis un bon à rien (4 pts) :

 Pas du tout d’accord
 Plutôt pas d’accord
 Plutôt d’accord
 Tout à fait d’accord

Interprétation :
 Score inférieur à 25, votre estime de soi est très faible.
Vous ne profitez pas pleinement des joies que la vie peut vous apporter.
Un travail dans ce domaine semble souhaitable.

 Score entre 25 et 31, votre estime de soi est faible.
Vous passez à côté d’un grand nombre des plaisirs de la vie.
Un travail dans ce domaine serait bénéfique.

 Score entre 31 et 34, votre estime de soi est dans la moyenne.
Vous pouvez progresser et repousser vos limites.

 Score compris entre 34 et 39, votre estime de soi est forte.

 Score supérieur à 39, votre estime de soi est très forte et votre personnalité est fortement affirmé.