C’est une nouvelle vie qui commence !
Se libérer du tabagisme ne consiste pas seulement à arrêter le tabac ou arrêter de fumer sa cigarette.
Et c’est bien ce qui effraie les futurs candidats...
Il faut apprendre à gérer son stress sans fumer une cigarette.
Apprendre à faire des rencontres sans offrir une cigarette ou demander du feu.
Se sentir bien dans sa peau, à l’aise sans une cigarette à la main etc.
Pour éviter les kilos en trop, il va falloir modifier ses habitudes alimentaires, c’est très important !
Un stage de coaching décisif
Voilà pourquoi, fume et défume propose de vous aider à vous reprendre en main en vous offrant la possibilité de suivre une préparation à l’arrêt étalée sur deux mois, à raison d’une séance par semaine.
Véritable stage de coaching, cette préparation vous aidera à développer votre confiance en vous, vous fera découvrir toutes les ressources qui sont en vous, pour gérer votre stress, vos émotions et augmenter votre motivation à arrêter de fumer.
Conférences gratuites
Venez découvrir ce programme original et bien d’autres choses encore lors des nos prochaines réunions d’information.
Maison des associations
4 rue Amélie
75007 PARIS
L’entrée est gratuite, il suffira de vous inscrire préalablement par :
courriel :
téléphone 06 31 83 80 83 ;
en remplissant le formulaire ci-dessous, vous serez tenu(e) informé(e) des activités de l’association :
À bientôt.
Document mis à jour le 24/04/2011